Étiquette : stress

L’été, c’est fait pour jouer!

L’été, c’est fait pour jouer!

Le solstice du 21 juin dernier nous annonçait officiellement que l’été est enfin arrivé!

Enfin, la chaleur, la vitamine D, la joie de vivre… et l’envie furieuse d’aller jouer dehors!

Travailler l’été, rester focalisé sur nos tâches et demeurer performant devient donc un défi de taille.

Alors comment éviter d’aller travailler à reculons pour les prochains mois à venir? En profitant de l’été autrement, en modifiant votre routine et en pimentant votre quotidien!

Calendrier de l’Avent

Calendrier de l’Avent

Cliquez sur ce sapin lumineux, une lumière à la fois, afin de découvrir quotidiennement votre calendrier de l’Avent!

Le stress : ami ou ennemi ?

Le stress : ami ou ennemi ?

Que ce soit la perte de contrôle, la nouveauté, l’imprévisibilité, la menace à l’égo, l’anticipation d’une conséquence négative ou l’ambiguïté d’une situation… toutes ces conditions psychologiques peuvent participer à l’apparition du stress chez l’être humain¹.

L’ergonomie à l’échelle humaine

L’ergonomie à l’échelle humaine

Douleurs musculaires, maux de tête, cou et épaules tendus, engourdissement aux bras et aux jambes, fatigue chronique, épuisement professionnel….ça vous dit quelque chose?

Et si une des solutions à tous ces maux était l’ergonomie de votre poste de travail ?